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痘痘和压力有关系吗

  • 作者:美丽祛痘网
  • 来源:dqoumei.com
  • 发表时间:2012-12-14 15:24

痤疮是很常见的青少年,但在成人中不太常见的。青少年和成人痤疮恶化的压力。当身体经历了压力,压力激素的释放,影响身体平衡。痤疮的严重程度增加时,身体受到严重的压力。请仔细阅读,了解压力和痤疮,以及它们是如何相关的,因此你可以决定最好的痤疮的补救措施。

在在两个方面的压力痤疮恶化。它可以刺激肾上腺产生更多的荷尔蒙,它会减慢愈合过程。在压力之下,肾上腺皮质分泌的雄性激素睾丸激素和雄激素。雄性激素作用于皮脂腺和增加生产的皮脂恶化青春痘的结果。

女性比男性在压力下产生更多的雄性激素,这可以解释为什么女性比男性更容易出现粉刺痘痘的压力。此外,压力会削弱我们的身体的免疫机制。

生产过剩的肾上腺皮质醇会导致皮脂腺分泌更多的油脂,这样的堵塞毛孔导致痤疮的突破。在应激状态下,痤疮可能会出现偏红,充满脓液,比单纯的小黑头和白头,发炎。

堵塞毛孔的粉刺永远无法用肉眼看到。在压力条件下,炎症性的休止在体内发生,并导致堵塞毛孔壁打破。最后,红斑和脓周围出现破孔,原来就是我们所说的作为痘痘。

其中一个最好的方法来跟踪你的粉刺痘痘,或找出究竟痤疮是燃烧期间的压力是保持痤疮的日记。如果突破,并严重爆发相吻合的关系紧张时期,可以得到证实。你的身体是自我意识的一种方式说,如果看重的是你的粉刺恶化。

处理你的压力是一种有效的方式来处理痤疮的补救措施。以下是你可以做什么来战胜压力:

压力可以减少做冥想,听音乐,难道仅仅是因为他们追求的任何活动或爱好,可以使你感到轻松和宁静。

获得良好的睡眠。睡眠不足会提高压力水平和得到足够的睡眠是战胜压力的最佳途径之一。一个7到8个小时的睡眠之夜后,晚上是理想的。

运动可以帮助你保持压力水平下降,只要你不把你的身体限制。简单的舞蹈动作,加上任何体育活动的有氧运动可以增加你的大脑的血流量和氧含量。

尝试三到四次一周锻??炼身体,看到令人难以置信的差异应力水平和你的粉刺。

无论是身体和心理压力也能加重痘痘的状况。可以在一个即将到来的考试焦虑情绪紧张,满足时间紧迫的关系问题,而生理上的压力,可总不活动,锻炼过度,缺乏睡眠或仅仅是无法保持轻松。

远离各种压力,烦恼,焦虑和紧张,并防止你的痘痘的突发。因此,从现在开始,减轻压力,减少粉刺痘痘。在所有的痤疮的补救措施,这是最重要的之一。

保持冷静,并进行和保持你的痘痘远离!

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